Tag Archives: بزرگترین پایگاه تخصصی فیتنس و بدنسازی

اشتباهات متداول بانوان در تمرینات خود

خانم ها توجه نمایید! در طی مدت چهار سالی که در سراسر کشور در باشگاهها حضور داشته ام، اشتباهات بسیاری دیده ام که مرتبا تکرار می شوند. حال نوبت آن رسیده تا چند توصیه به شما بکنم و امیدوارم این توصیه ها بتواند به برخی از شما در این راه کمک کند. در این مقاله … Continue reading اشتباهات متداول بانوان در تمرینات خود

مشخصات Pure whey prolab محصول پرولب

Pure whey prolabمحصول شرکت پرولب می باشد.این محصول سرشار از مواد پروتئین دار (آب پنیر) با کیفیت بسیار بالا است.پروتئین Pure whey prolab از با کیفیت ترین مواد اولیه ساخته شده است و همین عامل این محصول را بسیار پر طرفدار در بین بدنسازان قرار داده است. این مکمل با گذشتن از یک سری مراحل … Continue reading مشخصات Pure whey prolab محصول پرولب

قرص استروئیدی دیانابول

معرفی قرص دیانابول : نام دیگر قرص دیانابول متاندرسترولون ( به متان معروفه ) می باشد. دیانابول یک استروئید ضعیف می باشد که در میان بدنسازان از محبوبیت زیادی برخوردار است.این قرص سبب بالا و پایین رفتن فشار خون میشود به همین علل توصیه می شود این قرص را بعد از ساعات ۶ یا ۷ … Continue reading قرص استروئیدی دیانابول

معرفی یک برنامه غذایی جامع برای افزایش قد

افزایش قد اصولا در سنین بلوغ شروع میشود که این سن برای دختران ۹ سالگی و برای پسران ۱۱ سالگی می باشد و این رشد در این سنین تا ۳-۴ سال ادامه پیدا می کند.همچنین در سنین ۱۸ تا ۲۰ حدود ۲-۳ سانتی به قد اضافه میشود. هورمونی به نام هورمون رشد در بدن موجود … Continue reading معرفی یک برنامه غذایی جامع برای افزایش قد

کراتین سل مس CellMass

سل مس یکی از برترین کراتین های موجود در چندین سال گذشته می باشد. سل مس در سالهای ۲۰۰۵ تا ۲۰۰۹ بهترین کراتین در بین کرایتن های دیگر بود و در مقام اول قرار داشت و این محصول، یکی از مشهورترین مکملهای ورزشی در صنعت مکمل سازی جهان در سالهای گذشته به شمار می رود … Continue reading کراتین سل مس CellMass

پروتئین سوپر گینرز فیول Twinlab Super Gainers Fuel Pro

این پروتئین از فرمول های ویژه ساخته شده است و از کیفیت بالایی برخوردار است.پروتئین متشکل از منابع آب پنیر با خلوص ۱۰۰% می باشد و از قابلیت هضم و جذب قوی پس از مصرف مهیا می نماید. در پروتئین سوپر گینرز فیول Twinlab Super Gainers Fuel Pro از کربوهیدرات های پیچیده و روغن MCT … Continue reading پروتئین سوپر گینرز فیول Twinlab Super Gainers Fuel Pro

کراتین ۳۰۰ گرمی ماسل نوتریشن

کراتین یک مکمل محبوب برای سالهای زیادی در بین بدنسازان بوده و می باشد. کراتین باعث بهبود عملکرد افراد در تمیرینات بدنسازی میشود. کراتین ۳۰۰ گرمی ماسل نوتریشن یا CreaMuscle یکی از برترین کراتین های حال حضر در دنیای ورزش می باشد. در هر رژیم ورزشی باید از کراتین استفاده کرد. این محصول باعث ایجاد … Continue reading کراتین ۳۰۰ گرمی ماسل نوتریشن

گلوتامین یونیورسال Universal Glutamine

گلوتامین چیست؟ گلوتامین را می توان فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن آدمی دانست. به جرات می توان ادعا کرد که بیش از ۶۱ درصد از کل اسید آمینه های موجود در عضلات اسکلتی از نوع گلوتامین می باشد. گفته می شود زمانی که به تمرینات شدید و طاقت فرسا می پردازید … Continue reading گلوتامین یونیورسال Universal Glutamine

وی پروتئین ۱۰۰% اف آ ۲۲۷۰ گرم

نام شرکت تولید کننده این مکمل فیتنس آتوریتی FITNESS AUTHORITY می باشد. این شرکت این پروتئین را با نام whey protein FA وی پروتئین ۱۰۰% اف آ ۲۲۷۰ گرم ثبت و تولید کرده است. این پروتئین ۱۰۰% یکی از پرطرفدارتین پروتین های جدید از شرکت  فیتنس آتوریتی می باشد.