بدنسازی|فیتنس|اخبار ورزشی|مقالات ورزشی

بدنسازی,زیبایی اندام

فیتنس|بدنسازی

ورزش برای همه

بدنسازي

بدنسازي و تناسب اندام
گر گرفتگی بانوان با اسید فولیک کاهش می یابد!





طراحی وب سایت و بهینه سازی

مجری طراحی وب سایت های بزرگ تجاری فروشگاهی در سراسر کشور با طراحی های بسیار شکیل و پر محتوا و سایت های داینامیک و پنل مدیریت

wideweb.ir drbehzadfarokhi.comبدنسازی گاهی می توان در مورد برنامه حسابداری بحث کرد و با توجه به نرم افزارهایی که تا کنون تولید شده www.rayasepehr.com را به عنوان بهترین نمونه این نرم افزار ها قرار داد.sharp-ir نیز شرکتی می باشد که در رسته کاری تصفیه هوا فقش موثری را ایفا می کند. این سایت می تواند آموزش بسیار مناسبی در زمینه تولید نرم ادستگاه های تصفیه هوا داشته باشد. اکنون زمان آن رسیده که برخی از هاست های برتر کشور را معرفی کنیم و از میان این هاست ها ، موارد لینوکسی آن را مجزا کنیم و به بازدیدکننده نمایش دهیم. هاست لینوکس ایران هاست24 بی شک از بهترین هاست های لینوکس ایران و ارزانترین می باشدهاست لینوکس
  • با بینی زیبا و جراحی زیبایی بینی بهترین باشید جراحی بینی از بهترین جراحی های زیبایی می باشد
  • شکم خود را با رژیم آب کنید و اگر نشد بهترین گزینه جراحی لاغری شکم یا جراحی زیبایی شکم می باشد.جراحی شکم در جراحی های شکم به یک زیبایی اندام برسید
  • جراحی سینه
  • جراحی لیفت صورت می تواند به زیبا شدن صورت شما در عمل لیفتینگ کمک کند
  • جراحی پلک هم با متخصص این رشته دکتر آرش نجف بیگی به اوج خود رسیده و پلک های مراجعه کنندگان عمل می شود
  • جراحی لاغری
  • با راهبند های الکتروپارس به بهترین نحو ممکن راهبند اتوماتیک را ملاحظه کنید و بعد از دیدن قیمت راهبند های اتوماتیک تصمیم بگیرید
یکشنبه ۶ فروردین
جراحی زیبایی و لیزر  کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24تن ورز

گر گرفتگی بانوان با اسید فولیک کاهش می یابد!

747

گر گرفتگی بانوان با اسید فولیک کاهش می یابد!

گر گرفتگی یک حالت ناخوشایندی است که با احساس گرمای بیش از حد خود را نشان می دهد و به دلیل کاهش میزان استروژن به وجود می آید.

بیشتر زنانی که در دوره ی یائسگی قرار دارند با علائم آن آشنا هستند. حدود ۸۵ درصد از زنان غربی از علائم ناخوشایند یائسگی مانند حالت گر گرفتگی، تعریق شبانه، اختلالات خواب، خستگی و مشکلات روحی مانند افسردگی و اضطراب رنج می برند.

محققان مشاهده کرده اند که مغز زنانی که از حالت گر گرفتگی دوران یائسگی رنج می برند نوراپی نفرین و ۳ متوکسی ۴ هیدروکسی فنیل گلیکول (mhpg) بیشتری تولید می کند.

محققان تأثیر اسیدفولیک را روی بهبود این حالت مورد بررسی قرار دادند. ۴۶ زن یائسه در این پژوهش شرکت کردند و به مدت پنج هفته روزانه ۵ میلی گرم اسیدفولیک یا پلاسبو (دارونما) مصرف کردند. گر گرفتگی یک حالت ناخوشایندی است که با احساس گرمای بیش از حد خود را نشان می دهد و به دلیل کاهش میزان استروژن به وجود می آید محققان میزان mgpg هر دو گروه را قبل و بعد از مصرف اسیدفولیک اندازه گرفتند.

بعد از بررسی های لازم مشخص شد حالت گر گرفتگی در ۳۹٫۱ درصد زنانی که روزانه اسیدفولیک مصرف کرده اند به طور کامل از بین رفته و این حالت در ۲۱ درصد شرکت کننده ها کاهش یافته است.

در بین زن هایی که پلاسبو یا دارونما مصرف می کردند فقط یک زن از شر این حالت خلاص شد و در وضعیت ۸۴٫۲ درصد دیگر هیچ تغییری مشاهده نشد. محققان بر این عقیده اند که مصرف کوتاه مدت اسیدفولیک باعث بهبود حالت گر گرفتگی در برخی از زنان یائسه می شود.

منبع : تک اندام

نظر خود را بگذارید


چهار + 6 =

 کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24 تن ورز