بدنسازی|فیتنس|اخبار ورزشی|مقالات ورزشی

بدنسازی,زیبایی اندام

فیتنس|بدنسازی

ورزش برای همه

بدنسازي

بدنسازي و تناسب اندام
کمبود سروتونین , عامل ایجاد خستگی





طراحی وب سایت و بهینه سازی

مجری طراحی وب سایت های بزرگ تجاری فروشگاهی در سراسر کشور با طراحی های بسیار شکیل و پر محتوا و سایت های داینامیک و پنل مدیریت

wideweb.ir drbehzadfarokhi.comبدنسازی گاهی می توان در مورد برنامه حسابداری بحث کرد و با توجه به نرم افزارهایی که تا کنون تولید شده www.rayasepehr.com را به عنوان بهترین نمونه این نرم افزار ها قرار داد.sharp-ir نیز شرکتی می باشد که در رسته کاری تصفیه هوا فقش موثری را ایفا می کند. این سایت می تواند آموزش بسیار مناسبی در زمینه تولید نرم ادستگاه های تصفیه هوا داشته باشد. اکنون زمان آن رسیده که برخی از هاست های برتر کشور را معرفی کنیم و از میان این هاست ها ، موارد لینوکسی آن را مجزا کنیم و به بازدیدکننده نمایش دهیم. هاست لینوکس ایران هاست24 بی شک از بهترین هاست های لینوکس ایران و ارزانترین می باشدهاست لینوکس
  • با بینی زیبا و جراحی زیبایی بینی بهترین باشید جراحی بینی از بهترین جراحی های زیبایی می باشد
  • شکم خود را با رژیم آب کنید و اگر نشد بهترین گزینه جراحی لاغری شکم یا جراحی زیبایی شکم می باشد.جراحی شکم در جراحی های شکم به یک زیبایی اندام برسید
  • جراحی سینه
  • جراحی لیفت صورت می تواند به زیبا شدن صورت شما در عمل لیفتینگ کمک کند
  • جراحی پلک هم با متخصص این رشته دکتر آرش نجف بیگی به اوج خود رسیده و پلک های مراجعه کنندگان عمل می شود
  • جراحی لاغری
  • با راهبند های الکتروپارس به بهترین نحو ممکن راهبند اتوماتیک را ملاحظه کنید و بعد از دیدن قیمت راهبند های اتوماتیک تصمیم بگیرید
شنبه ۲ بهمن
جراحی زیبایی و لیزر  کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24تن ورز

کمبود سروتونین , عامل ایجاد خستگی

766

کمبود سروتونین , عامل ایجاد خستگی
دلیل آن نیز تغییر فعالیت شبکه‌های عصبی مسوول ترشح سروتونین یکی از حاملان عصبی مغز است. محققان دانشگاه بارسلون برای اثبات این قضیه گروهی از قهرمانان ورزشی را تحت آزمایش دورچر با شدت متوسط قرار دادند و به برخی از آنها مکمل تریپتوفان دادند.

بعد از ۲۰ دقیقه و افزایش شدت فعالیت تمامی شرکت‌کنندگان مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد کسانی که مکمل مصرف کرده بودند توانستند ۱۲۵۲۶ متر را طی کنند در حالی که افرادی که مکمل مصرف نکرده بودند ۱۱۹۵۹ متر را طی کردند.

محققان می‌گویند مصرف تریپتوفان سیستم ترشح سروتونین را اصلاح می‌کند و قدرت بدنی را افزایش می‌دهد. تریپتوفان نوعی اسیدآمینه غذایی است که پروتئین‌ها را تشکیل می‌دهد و سلول‌های عصبی از آن برای تولید سروتونین استفاده می‌کنند.

منبع : fitnesstips

نظر خود را بگذارید


5 + هفت =

 کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24 تن ورز