نیتریک اکسید

نیتریک اکسید

 نیتریک اکسید

نیتریک اکسید مولکولی چند منظوره است که در بسیاری از پروسه های فیزیولوژیک بدن نقش دارد ، از جمله اتساع عروق خونی ، انتقال سیگنالهای عصبی و عملکرد سیستم ایمنی . به نظر نمی رسد محرک های نیتریک اکسید ضرری برای سلامتی داشته باشند بخصوص که ماده اصلی اغلب آنها فرمی از آمینو اسید آرژینین یا سترولین است.

در بدن آرژینین ، براحتی به نیتریک اکسید تبدیل می شود . اما بدین معنا نیست که مصرف آرژینین بیشتربه معنی تولید نیتریک اکسید بیشتر باشد . آنزیمی که در تولید نیتریک اکسید نقش دارد ، نمی تواند مقدار بیش از اندازه نیتریک اکسید تولید کند . بنابراین آرژینین اضافی بعنوان ماده ای بی مصرف از بدن دفع خواهد شد .

اگر بدنبال این هستید که بیشترین نتایج را از هزینه ای که صرف مکمل های نیتریک اکسید می کنید بدست آورید ، بطور روزانه از آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین E ( 400تا ۸۰۰ واحد بین المللی ) ، ویتامین C ( 500تا ۱۰۰۰میلی گرم ) آلفالیپوئیک اسید ( ۱۰۰میلی گرم )  عصاره هسته انگور ( ۲۰۰میلی گرم ) و سلنیوم (۱۰۰ میکرو گرم )  ، بهره ببرید که می توانند تولید رادیکال های آزاد را در بدن کاهش دهند و این در عملکرد بهتر نیتریک اکسید در بدن موثر است.

منبع : مجله : Muscle & Fitness

۰ دیدگاه

پیام بگذارید.

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.