بدنسازی|فیتنس|اخبار ورزشی|مقالات ورزشی

بدنسازی,زیبایی اندام

فیتنس|بدنسازی

ورزش برای همه

بدنسازي

بدنسازي و تناسب اندام
معرفی چربی سوز بدنسازی (پیروات و NAC)





طراحی وب سایت و بهینه سازی

مجری طراحی وب سایت های بزرگ تجاری فروشگاهی در سراسر کشور با طراحی های بسیار شکیل و پر محتوا و سایت های داینامیک و پنل مدیریت

wideweb.ir drbehzadfarokhi.comبدنسازی گاهی می توان در مورد برنامه حسابداری بحث کرد و با توجه به نرم افزارهایی که تا کنون تولید شده www.rayasepehr.com را به عنوان بهترین نمونه این نرم افزار ها قرار داد.sharp-ir نیز شرکتی می باشد که در رسته کاری تصفیه هوا فقش موثری را ایفا می کند. این سایت می تواند آموزش بسیار مناسبی در زمینه تولید نرم ادستگاه های تصفیه هوا داشته باشد. اکنون زمان آن رسیده که برخی از هاست های برتر کشور را معرفی کنیم و از میان این هاست ها ، موارد لینوکسی آن را مجزا کنیم و به بازدیدکننده نمایش دهیم. هاست لینوکس ایران هاست24 بی شک از بهترین هاست های لینوکس ایران و ارزانترین می باشدهاست لینوکس
  • با بینی زیبا و جراحی زیبایی بینی بهترین باشید جراحی بینی از بهترین جراحی های زیبایی می باشد
  • شکم خود را با رژیم آب کنید و اگر نشد بهترین گزینه جراحی لاغری شکم یا جراحی زیبایی شکم می باشد.جراحی شکم در جراحی های شکم به یک زیبایی اندام برسید
  • جراحی سینه
  • جراحی لیفت صورت می تواند به زیبا شدن صورت شما در عمل لیفتینگ کمک کند
  • جراحی پلک هم با متخصص این رشته دکتر آرش نجف بیگی به اوج خود رسیده و پلک های مراجعه کنندگان عمل می شود
  • جراحی لاغری
  • با راهبند های الکتروپارس به بهترین نحو ممکن راهبند اتوماتیک را ملاحظه کنید و بعد از دیدن قیمت راهبند های اتوماتیک تصمیم بگیرید
دوشنبه ۴ بهمن
جراحی زیبایی و لیزر  کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24تن ورز

معرفی چربی سوز بدنسازی (پیروات و NAC)

1058

معرفی چربی سوز بدنسازی (پیروات و NAC)

چربی سوز N-ACETYL-CYSTEINE  NAC
این مکمل برای تقویت سلامتی،عضله سازی،تولید انرژی و چربی سوزی استفاده می شود.
NAC آنتی اکسیدان قدرتمندی است که از سلول های عضلات در برابر آسیب های اکسیداتیو دفاع کرده و به ریکاوری آنها کمک می کند.همچنین در مطالعات بالینی مشخص شده که باعث ارتقاء استقامت عضلانی و حتی تقویت چربی سوزی می شود.

اگر اینها کافی نیست،این را هم اضافه کنید که بر اساس تحقیقات NAC به تقویت سطوح نیتریک اکسید هم کمک می کند.
طریقه مصرف این مکمل چربی سوز:۶۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم NAC را به همراه  نوشیدنی قبل از تمرین خود میل کنید.

چربی سوز پیروات
این مکمل برای چربی سوزی و تولید انرژی استفاده می وشد.

پیروات با کاهش سرعت باز جذب چربی ها پس از تجزیه آنها ، چربی سوزی را ارتقاء می دهد. همچنین بنظر می رسد که باعث افزایش تولید انرژی هم می شود;چنانچه مشخص شده باشد در پی مصرف آن،خستگی در تمرین به تعویق می افتد.همچنین می تواند توانایی عضلت برای جذب گلوکز از خون را ارتقاء دهد،که به صرفه جویی در مصرف گلیکوژن می انجامد.

طریقه مصرف چربی سوز Pyruvate:مقدار ۱ تا ۴ گرم پیروات، دو تا چهار مرتبه در روز با معده خالی مصرف کنید و یکی از این دز ها را حدود یک ساعت پیش از تمرین مصرف کنید.

منبع : ایرانی فیتنس

نظر خود را بگذارید


2 − = یک

 کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24 تن ورز