محرکهای نیتریک اکسید مفید یا مضر !؟

 محرکهای نیتریک اکسید مفید یا مضر !؟

نیتریک اکسید مولکولی چند منظوره است، که در بسیاری از پروسه های فیزیولوژیک بدن نقش دارد، از جلمه اتساع عروق خونی ، انتقال سیگنالهای عصبی و عملکرد سیستم ایمنی .بنظر نمی رسد محرکهای نیتریک اکسید ضرری برای سلامتی داشته باشند بخصوص که ماده اصلی اغلب آنها فرمی از آنها فرمی از آمینو اسید آرژنین یا سترولین است. در بدن ، آرژنین براحتی به نیتریک اکسید بدن می شود.اما به این معنی نیست ، که مصرف آرژینین بیشتر به معنی تولید نیتریک اکسید بیشتر هم هست. آنزیمی که در تولید اکسید نقش دارد، نمی تواند مقدار بیش از اندازه نیتریک اکسید تولید کند ،بنابراین آرژنین اضافی بعنوان ماده ای بی مصرف از بدن دفع خواهد شد.


اگر به دنبال این هستید که بیشترین نتایج را از هزینه ای که صرف مکمل های نیتریک اکسید می کنید بدست آورید بطور روزانه از آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین E  ( ۴۰۰ تا ۸۰۰ واحد بین المللی ) ، ویتامین C ( 500 تا ۱۰۰۰ میلی گرم ) ، آلفا لیپوئیک اسید ( ۱۰۰ میلی گرم ) ، عصاره هسته انگور ( ۲۰۰ میلی گرم ) و سلنیوم ( ۱۰۰ میکرو گرم) بهره بگیرید که می تواند تولید رادیکال های آزاد را در بدن کاهش دهد ، و این در عملکرد بهتر نیتریک اکسید در بدن موثر است .

منبع : مجله Muscle & Fitness

۰ دیدگاه

پیام بگذارید.

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.