مارکوس رول (Markus Ruhl)

 مارکوس رول (Markus Ruhl)

نام : مارکوس  رول

سن : ۴۰ سال

متولد : ۲۲ فوریه ۱۹۷۲

محل تولد : شهر  دارهشتاد آلمان

قد : ۱۷۸ سانتی متر

وزن حالت عادی : از ۱۴۵ تا ۱۵۴ کیلوگرم متغیر

وزن دوران مسابقه : ۱۳۰ کیلوگرم

سایز بازو : ۶۱ سانتی متر

سایز پاها : ۷۶ سانتی متر

سایز دور کمر : ۹۶ سانتی متر

او پرورش اندام را از ۱۹ سالگی شروع کرد. وی ابتدا مشغول به ورزش فوتبال بود ولی پس از آسیب دیدگی از ناحیه زانو فوتبال را کنار گذاشت.

او با ۵۶ کیلو گرم وزن پرورش اندام را شروع کرد وبعدها به یکی از سنگین ترین بدنسازان تبدیل شد.

تا وقتی که مارکوس رول به عنوان یک بدنساز حرفه ای شناخته شود و درآمد خود را از طریق ورزش کسب کند به عنوان فروشنده ماشین فعالیت داشت .

همچنین او دارای بزرگترین عضلات سرشانه در تاریخ بدنسازی بوده است.

عناوین قهرمانی مارکوس رول :

۱۹۹۱ جایزه بزرگ آلمان دهم

۱۹۹۸ شب قهرمان نهم

۱۹۹۹ شب قهرمان چهارم

۱۹۹۹ مسابقات جهانی جو ویدر هفتم

۱۹۹۹ جایزه بزرگ انگلیس هفتم

۲۰۰۰ جایزه بزرگ تورنتو اول

۲۰۰۰ شب قهرمان دوم

۲۰۰۰ مستر المپیا هفتم
 مارکوس رول (Markus Ruhl)
۲۰۰۰ مسابقات جهانی جو ویدر پنجم

۲۰۰۰ جایزه بزرگ انگلیس پنجم

۲۰۰۱ مسترالمپیا چهاردهم

۲۰۰۲ شب قهرمان اول

۲۰۰۲ مسابقات حرفه ای تورنتو دوم

۲۰۰۲مستر المپیا هشتم

۲۰۰۳ آرنولد کلاسیک سوم

۲۰۰۳ حرفه ای ماکسیموس دوم

۲۰۰۳ جایزه بزرگ ایتالیا دوم

۲۰۰۴ آرنولد کلاسیک پنجم

۲۰۰۴ جایزه بزرگ استرالیا سوم

۲۰۰۴ مسترالمپیا پنجم

۲۰۰۴ جایزه بزرگ هلند پنجم

۲۰۰۴ جایزه بزرگ انگلیس چهارم

۲۰۰۵ مستر المپیا پانزدهم

۲۰۰۶ مستر المپیا هشتم

۲۰۰۷ آرنولد کلاسیک نهم

۲۰۰۷ رقابت های حرفه ای سانتاسوزانا دوم

۲۰۰۷ مستر المپیا اوت شد
 مارکوس رول (Markus Ruhl)
۲۰۰۹ مسابقات حرفه ای نیویورک سوم

۲۰۰۹ مستر المپیا پانزدهم

۲۰۱۰ نمایش اروپا هفتم

مارکوس رول ابتدا خیلی خوب پیشرفت داشت و در رقابت های حرفه ای برای خود جایی بین بزرگان این رشته باز کرد اما از سال ۲۰۰۵ حجم زیاد و عدم تناسب بین عضلات او باعث شد جایگاهش را در بین داوران وعلاقه مندان به این رشته از دست بدهد تا جایی که حتی برخی اورا به عنوان نماد افراط در افزایش وزن وحجم می دانستند و بعضاً بدن او را مسخره می کردند.

اما او در وب سایت شخصی اش اعلام کرد. شکست در آخرین مسابقه برایش خیلی تلخ بود. اما تمرینات سخت را باسیستم جدید و روش جدید تغذیه آغاز کرده و می خواهد بدنش را به نظر داوران و منتقدانش نزدیک کند.

۰ دیدگاه

پیام بگذارید.

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.