بدنسازی|فیتنس|اخبار ورزشی|مقالات ورزشی

بدنسازی,زیبایی اندام

فیتنس|بدنسازی

ورزش برای همه

بدنسازي

بدنسازي و تناسب اندام
فيلا قوانين جديد کشتي را اعلام کرد





طراحی وب سایت و بهینه سازی

مجری طراحی وب سایت های بزرگ تجاری فروشگاهی در سراسر کشور با طراحی های بسیار شکیل و پر محتوا و سایت های داینامیک و پنل مدیریت

wideweb.ir drbehzadfarokhi.comبدنسازی گاهی می توان در مورد برنامه حسابداری بحث کرد و با توجه به نرم افزارهایی که تا کنون تولید شده www.rayasepehr.com را به عنوان بهترین نمونه این نرم افزار ها قرار داد.sharp-ir نیز شرکتی می باشد که در رسته کاری تصفیه هوا فقش موثری را ایفا می کند. این سایت می تواند آموزش بسیار مناسبی در زمینه تولید نرم ادستگاه های تصفیه هوا داشته باشد. اکنون زمان آن رسیده که برخی از هاست های برتر کشور را معرفی کنیم و از میان این هاست ها ، موارد لینوکسی آن را مجزا کنیم و به بازدیدکننده نمایش دهیم. هاست لینوکس ایران هاست24 بی شک از بهترین هاست های لینوکس ایران و ارزانترین می باشدهاست لینوکس
  • با بینی زیبا و جراحی زیبایی بینی بهترین باشید جراحی بینی از بهترین جراحی های زیبایی می باشد
  • شکم خود را با رژیم آب کنید و اگر نشد بهترین گزینه جراحی لاغری شکم یا جراحی زیبایی شکم می باشد.جراحی شکم در جراحی های شکم به یک زیبایی اندام برسید
  • جراحی سینه
  • جراحی لیفت صورت می تواند به زیبا شدن صورت شما در عمل لیفتینگ کمک کند
  • جراحی پلک هم با متخصص این رشته دکتر آرش نجف بیگی به اوج خود رسیده و پلک های مراجعه کنندگان عمل می شود
  • جراحی لاغری
  • با راهبند های الکتروپارس به بهترین نحو ممکن راهبند اتوماتیک را ملاحظه کنید و بعد از دیدن قیمت راهبند های اتوماتیک تصمیم بگیرید
سه شنبه ۵ بهمن
جراحی زیبایی و لیزر  کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24تن ورز

فیلا قوانین جدید کشتی را اعلام کرد

192

فیلا قوانین جدید کشتی را اعلام کرد فدراسیون جهانی کشتی (فیلا) اوزان و قوانین جدید کشتی را اعلام کرد.
قوانین و اوزان جدید کشتی با رای هیئت رئیسه فیلا به تائید نهایی رسید که این مقررات از آغاز سال ۲۰۱۴ میلادی اجرا خواهد شد. بر اساس تصمیمات جدید فیلا، ۶ وزن برای المپیک و هشت وزن برای مسابقات جهانی، قاره ای و سایر رویدادها انتخاب شدند که تغییرات گسترده ای نسبت به قبل رخ داده است.
اوزان جدید کشتی:
۶ وزن کشتی آزاد المپیکی: ۵۷ کیلوگرم، ۶۵ کیلوگرم، ۷۴ کیلوگرم، ۸۶ کیلوگرم، ۹۷ کیلوگرم، ۱۲۵ کیلوگرم
۸ وزن کشتی آزاد جهانی: ۶ وزن المپیکی + ۶۱ کیلوگرم و ۷۰ کیلوگرم
۶ وزن کشتی فرنگی المپیکی: ۵۹ کیلوگرم، ۶۶ کیلوگرم، ۷۵ کیلوگرم، ۸۵ کیلوگرم، ۹۸ کیلوگرم، ۱۳۰ کیلوگرم
۸ وزن کشتی فرنگی جهانی: ۶ وزن المپیکی + ۷۱ کیلوگرم و ۸۰ کیلوگرم
مهم ترین تغییراتی که در قوانین ایجاد شدند:
– در کشتی آزاد ۱۰ امتیاز اختلاف و در کشتی فرنگی ۸ امتیاز اختلاف ضربه فنی است.(پیش از این ضربه فنی ۷ امتیاز اختلاف بود.)
– فنون پرتابی در کشتی آزاد از این پس ۴ امتیاز خواهد داشت.
– فنون پرتابی در کشتی فرنگی ۴ امتیاز خواهد داشت.(باید فن دنبال شده و حریف در کنترل باشد)
– فنون پرتابی در کشتی فرنگی با دامنه زیاد و چرخش کامل ۵ امتیاز خواهد داشت.(باید فن دنبال شده و حریف در کنترل باشد.)
– اگر داوران دو بار در امتیاز دادن اشتباه کنند و در چلنج، نتیجه توسط هیئت ژوری تغییر کند، برای بار اول داوران هشدار دریافت می کنند و در صورت تکرار از مسابقات محروم می شوند.
– فاصله بین دو کشتی حداقل باید ۳۰ دقیقه باشد. (پیش از این ۱۰ دقیقه بود.)
– زمان آغاز مسابقات از صبح ساعت ۱۰ و از بعدازظهر ساعت ۱۶ خواهد بود.
– در مسابقات جام جهانی(تیم به تیم) مجموع امتیازات مثبت پس از هشت مسابقه، تیم برنده را مشخص می کند.(پیش از این تعداد بردهای انفرادی تعیین کننده بود.
– همچنین پیشنهاد شده در مرحله شانس مجدد برای کسب مدال برنز، کشتی گیران بازنده نفراتی که به نیمه نهایی رسیده اند با یکدیگر مسابقه دهند.(پیش از این فقط بازنده فینالیستها شانس کسب مدال برنز داشتند.) البته این قانون به خاطر این که باعث طولانی شدن کشتی های شانس مجدد می شود هنوز به تائید نرسیده و قرار است در نشست بعدی در مورد آن رای گیری شود.
منبع: ورزش ۳

نظر خود را بگذارید


2 − = یک

 کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24 تن ورز