بدنسازی|فیتنس|اخبار ورزشی|مقالات ورزشی

بدنسازی,زیبایی اندام

فیتنس|بدنسازی

ورزش برای همه

بدنسازي

بدنسازي و تناسب اندام
عصاره چای سبز، مکملی برای ریکاوری مفاصل





طراحی وب سایت و بهینه سازی

مجری طراحی وب سایت های بزرگ تجاری فروشگاهی در سراسر کشور با طراحی های بسیار شکیل و پر محتوا و سایت های داینامیک و پنل مدیریت

wideweb.ir drbehzadfarokhi.comبدنسازی گاهی می توان در مورد برنامه حسابداری بحث کرد و با توجه به نرم افزارهایی که تا کنون تولید شده www.rayasepehr.com را به عنوان بهترین نمونه این نرم افزار ها قرار داد.sharp-ir نیز شرکتی می باشد که در رسته کاری تصفیه هوا فقش موثری را ایفا می کند. این سایت می تواند آموزش بسیار مناسبی در زمینه تولید نرم ادستگاه های تصفیه هوا داشته باشد. اکنون زمان آن رسیده که برخی از هاست های برتر کشور را معرفی کنیم و از میان این هاست ها ، موارد لینوکسی آن را مجزا کنیم و به بازدیدکننده نمایش دهیم. هاست لینوکس ایران هاست24 بی شک از بهترین هاست های لینوکس ایران و ارزانترین می باشدهاست لینوکس
  • با بینی زیبا و جراحی زیبایی بینی بهترین باشید جراحی بینی از بهترین جراحی های زیبایی می باشد
  • شکم خود را با رژیم آب کنید و اگر نشد بهترین گزینه جراحی لاغری شکم یا جراحی زیبایی شکم می باشد.جراحی شکم در جراحی های شکم به یک زیبایی اندام برسید
  • جراحی سینه
  • جراحی لیفت صورت می تواند به زیبا شدن صورت شما در عمل لیفتینگ کمک کند
  • جراحی پلک هم با متخصص این رشته دکتر آرش نجف بیگی به اوج خود رسیده و پلک های مراجعه کنندگان عمل می شود
  • جراحی لاغری
  • با راهبند های الکتروپارس به بهترین نحو ممکن راهبند اتوماتیک را ملاحظه کنید و بعد از دیدن قیمت راهبند های اتوماتیک تصمیم بگیرید
دوشنبه ۲۷ دی
جراحی زیبایی و لیزر  کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24تن ورز

عصاره چای سبز، مکملی برای ریکاوری مفاصل

971

 عصاره چای سبز، مکملی برای ریکاوری مفاصل

مسئله مهم در مورد این مکمل این است که مزایای متعددی در پی دارد : چای سبز حاوی آنتی اکسیدانهایی است با نام کتچین که نه تنها کمک می کنند به تقویت سوخت وساز بلکه خواص ضد التهابی هم دارند. مهمترین کتچین موجود به نظر اپی گالو کتچین گالات است ( EGCG ).

مطالعه ای در سال ۲۰۰۲ نشان داد که مصرف چای سبز می تواند به بیماران مبتلا به آرتوروز از طریق کاهش التهاب و کاهش سرعت تجزیه غضروفها کمک کند. همچنین چای سبز می تواند مزایای حفاظتی دیگری هم در پی داشته باشد، از جمله  خواص ضد سرطان . چای سبز  فعالیت های حفاظتی مختلفی در بدن در پی دارد از جمله برای مفاصل ، به این دلیل که خواص آنتی اکسیدان قدرتمندی دارد.

دز مناسب : ۳ – ۲ فنجان چای سبز دم کشیده در طول روز مصرف کنید، یا اینکه از مکمل چای سبزی که حاوی ۹۰ میلی گرم EGCG باشد سه مرتبه در روز مصرف کنید.

منبع : jafarpoor.com

نظر خود را بگذارید


4 − سه =

 کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24 تن ورز