بدنسازی|فیتنس|اخبار ورزشی|مقالات ورزشی

بدنسازی,زیبایی اندام

فیتنس|بدنسازی

ورزش برای همه

بدنسازي

بدنسازي و تناسب اندام
دسته بندی مکمل های چربی سوز





طراحی وب سایت و بهینه سازی

مجری طراحی وب سایت های بزرگ تجاری فروشگاهی در سراسر کشور با طراحی های بسیار شکیل و پر محتوا و سایت های داینامیک و پنل مدیریت

wideweb.ir drbehzadfarokhi.comبدنسازی گاهی می توان در مورد برنامه حسابداری بحث کرد و با توجه به نرم افزارهایی که تا کنون تولید شده www.rayasepehr.com را به عنوان بهترین نمونه این نرم افزار ها قرار داد.sharp-ir نیز شرکتی می باشد که در رسته کاری تصفیه هوا فقش موثری را ایفا می کند. این سایت می تواند آموزش بسیار مناسبی در زمینه تولید نرم ادستگاه های تصفیه هوا داشته باشد. اکنون زمان آن رسیده که برخی از هاست های برتر کشور را معرفی کنیم و از میان این هاست ها ، موارد لینوکسی آن را مجزا کنیم و به بازدیدکننده نمایش دهیم. هاست لینوکس ایران هاست24 بی شک از بهترین هاست های لینوکس ایران و ارزانترین می باشدهاست لینوکس
  • با بینی زیبا و جراحی زیبایی بینی بهترین باشید جراحی بینی از بهترین جراحی های زیبایی می باشد
  • شکم خود را با رژیم آب کنید و اگر نشد بهترین گزینه جراحی لاغری شکم یا جراحی زیبایی شکم می باشد.جراحی شکم در جراحی های شکم به یک زیبایی اندام برسید
  • جراحی سینه
  • جراحی لیفت صورت می تواند به زیبا شدن صورت شما در عمل لیفتینگ کمک کند
  • جراحی پلک هم با متخصص این رشته دکتر آرش نجف بیگی به اوج خود رسیده و پلک های مراجعه کنندگان عمل می شود
  • جراحی لاغری
  • با راهبند های الکتروپارس به بهترین نحو ممکن راهبند اتوماتیک را ملاحظه کنید و بعد از دیدن قیمت راهبند های اتوماتیک تصمیم بگیرید
جمعه ۴ فروردین
جراحی زیبایی و لیزر  کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24تن ورز

دسته بندی مکمل های چربی سوز

1982

 دسته بندی مکمل های چربی سوز

اصولاً چربی سوزی و کاهش وزن و افزایش درصد عضله خشک در بسیاری از ورزشها یک معضل محسوب می شود از طرفی این مکمل ها در جامعه صنعتی امروز ما که تمامی کارها با ماشین انجام می شوند و اکثر افراد اضاقه وزن دارند ، طرفداران بسیاری داری دارد. به طور کلی می توان مکملهای جربی سوز را در گروه های زیر دسته بندی نمود :

مکمل های ترموژنیک :

این مکمل ها جزو موثرترین مکمل های چربی سوز به شمار می روند که به راحتی می توانند سرعت چربی سوزی را در بدن افزایش دهند و از جمله مشهورترین این مکمل ها می توان به هیدروکسی کات و زنادرین اشاره نمود.

محرک های تیرویید :

اگرچه تحریک غده تیرویید و دستکاری روند کارکرد آن بسیار بسیار خطرناک است اما این مکمل ها از راهی کاملا متفاوت با داروهای محرک تیرویید عمل می کنند و باعث می شوند تا خود بدن انسان به طور طبیعی و برای مدتی کوتاه که مکمل مصرف می شود پر کاری ضعیفی در غده تیرویید ایجاد نمایند که این مسئله سبب افزایش متابولیسم چربی ها در بدن و کاهش درصد چربی های بدن می شود از جمله مشهورترین این مکمل ها می توان به مکمل تایت اشاره نمود.

کرب بلاکرها :

کرب بلاکرها و گروه مشابه آنها یعنی فت بلاکرها همامطور که از اسمشان مشخص است به کربوهیدراتها و چربی های مصرفی می چسبند و مانع از هضم و جذب آنها می شود و آنها را دفع می کنند در نتیجه شما کالری کمتری را در طول روز دریافت می نمایید و همین امر سبب می شود تا لاغر شوید از جمله مشهورترین مکمل های این گروه می توان به چیتوسان اشاره نمود

سایر گروه های چربی سوز :

سایر مکمل های چربی سوز همچون ال-کارنیتین ، کروم و بعضی محرکها همچون افدرین و کافئین یا CLA هستند که سبب افزایش سرعت و روند چربی سوزی در بدن می شوند و هر کدام از آنها به روش خاص خود این عمل را انجام می دهند.

برای مثال ال کارنیتین با انتقال چربی ها به مرکز سلول ( میتوکندری ) و سوزاندن آنها باعث چربی سوزی می گردد.

منبع : مجله Muscle&Fitness

نظر خود را بگذارید


1 + = پنج

۲ دیدگاه برای “دسته بندی مکمل های چربی سوز”

 کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24 تن ورز