درباره جو ویدر پدر پرورش اندام نوین (joe weider)

درباره جو ویدر پدر پرورش اندام نوین (joe weider)

درباره جو ویدر پدر پرورش اندام نوین (joe weider)

جو ویدر بنیانگذار پرورش اندام نوین در جهان و چهره شناخته شده برای ورزشکاران ، قهرمانان و مربیان این رشته ورزشی می باشد ،که لقب پدر پرورش اندام را به وی دادند .
جو ویدر در دهه ۱۹۴۰ میلادی یعنی زمانی که بدنسازی مدرن شکل گرفت ، یک لیست بزرگ از سیستم های تمرینی که خودش از بین قهرمانان جمع آوری کرده بود را تهیه کرد و تحت عنوان اصول تمرینات بدنسازی جو ویدر ( THE JOE WEIDER BODYBUILDING SYSTEM ) نامگذاری کرد .

او در یک حرکت و تلاش بزرگ دامنه بسیار وسیعی از قوانین تمرینی که در باشگاه های سراسر جهان توسط قهرمانان طراز اول دنیا بکار گرفته می شد را تعریف ، دسته بندی و تدوین نمود .

او پس از جمع آوری قوانین ، آنها را تحت عنوان کتاب سیستم های تمرینی بدنسازی ویدر به چاپ رساند و به مرور زمان با ظهور قهرمانان جدیدتری مثل لاری اسکات ، سرجیو الیوا ، آرنولد ، فرانک زین و غیره توانست با مشاهده تمرینات آنها سیستم های جدیدتری هم به کتاب خود اضافه کند.

۰ دیدگاه

پیام بگذارید.

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.