خواص موز

خواص موز

خواص موز

موز می تواند در نگهداشتن کلسیم، فسفر، و نیتروژن کمک کند. موز دارای نوعی شیرینی طبیعی نیز می باشد که به تسریع متابولیسم در فرد کمک می کند.  از آنجایی که موز سرشار از آهن می باشد، در درمان کم خونی موثر است. این میوه توانایی آن را دارد که تولید هموگلوبین موجود در خون را به بالاترین میزان خود برساند.

رژیمی که در آن موز به همراه شیر مصرف شود، به عنوان یکی از بهترین شیوه های درمانی چاقی به شمار می رود. موز به این دلیل برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند، مفید است که حاوی سدیم نمی باشد.

منبع : فیتنس تیپس

۰ دیدگاه

پیام بگذارید.

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.