بدنسازی|فیتنس|اخبار ورزشی|مقالات ورزشی

بدنسازی,زیبایی اندام

فیتنس|بدنسازی

ورزش برای همه

بدنسازي

بدنسازي و تناسب اندام
بررسی آثار منفی سویا برای بدنسازان مرد





طراحی وب سایت و بهینه سازی

مجری طراحی وب سایت های بزرگ تجاری فروشگاهی در سراسر کشور با طراحی های بسیار شکیل و پر محتوا و سایت های داینامیک و پنل مدیریت

wideweb.ir drbehzadfarokhi.comبدنسازی گاهی می توان در مورد برنامه حسابداری بحث کرد و با توجه به نرم افزارهایی که تا کنون تولید شده www.rayasepehr.com را به عنوان بهترین نمونه این نرم افزار ها قرار داد.sharp-ir نیز شرکتی می باشد که در رسته کاری تصفیه هوا فقش موثری را ایفا می کند. این سایت می تواند آموزش بسیار مناسبی در زمینه تولید نرم ادستگاه های تصفیه هوا داشته باشد. اکنون زمان آن رسیده که برخی از هاست های برتر کشور را معرفی کنیم و از میان این هاست ها ، موارد لینوکسی آن را مجزا کنیم و به بازدیدکننده نمایش دهیم. هاست لینوکس ایران هاست24 بی شک از بهترین هاست های لینوکس ایران و ارزانترین می باشدهاست لینوکس
  • با بینی زیبا و جراحی زیبایی بینی بهترین باشید جراحی بینی از بهترین جراحی های زیبایی می باشد
  • شکم خود را با رژیم آب کنید و اگر نشد بهترین گزینه جراحی لاغری شکم یا جراحی زیبایی شکم می باشد.جراحی شکم در جراحی های شکم به یک زیبایی اندام برسید
  • جراحی سینه
  • جراحی لیفت صورت می تواند به زیبا شدن صورت شما در عمل لیفتینگ کمک کند
  • جراحی پلک هم با متخصص این رشته دکتر آرش نجف بیگی به اوج خود رسیده و پلک های مراجعه کنندگان عمل می شود
  • جراحی لاغری
  • با راهبند های الکتروپارس به بهترین نحو ممکن راهبند اتوماتیک را ملاحظه کنید و بعد از دیدن قیمت راهبند های اتوماتیک تصمیم بگیرید
جمعه ۱ بهمن
جراحی زیبایی و لیزر  کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24تن ورز

بررسی آثار منفی سویا برای بدنسازان مرد

774

 بررسی آثار منفی سویا برای بدنسازان مرد

با وجود چند دهه تحقیق ، هنوز این تردید کهنه در بین بسیاری از بدنسازان پابرجاست که : آیا فیتو استروژنهای موجود در سویا برای بدنسازان مرد آثار منفی در پی دارد ، سطح تستسترون را کاهش می دهد و باعث تجمع آب و چربی در بخش های خاصی از بدن می شود ؟

خوشبختانه ، پاسخ تحقیقات معتبر به تمام این تردید ها منفی بوده . بطور معمول ، سرعت جذب سویا چیزیست بین سرعت آهسته گوارش پروتئین های کند هضم و سریع الهضم ترین دی و تری پپتایدهای موجود . این سرعت متوسط هضم و جذب آن را به انتخاب آنابولیکی برای ریکاوری پس از تمرین بدل کرده ، بخصوص وقتی با پروتئین های هیدرولیزه ترکیب شود .

پروتئین ایزوله سویا ، برخلاف انواع حاصل از شیر ، در مقابل گرما مقاوم است ، و از اینرو انتخاب با ارزشی برای استفاده در نوشیدنی های آماده مصرف به شمار می آید .

برخی مطالعات جالب که نتایجش در ژورنال صنایع غذایی و علوم کشاورزی به چاپ رسیده ، نشان می دهد ترکیب پروتئین های ایزوله وی و سویا از تجزیه و تخریب اجزا پروتئین وی ممانعت می کند . بنابراین سعی کنید در صورت استفاده از RTD  ها ، از انواعی که شامل ترکیب سویا و وی هستند استفاده کنید ، برای اینکه از پپتاید های وی به مقدار بیشتری بهرمند شوید.

منبع : فلکس – مه ۲۰۱۲

نظر خود را بگذارید


− پنج = 2

 کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24 تن ورز