بدنسازی|فیتنس|اخبار ورزشی|مقالات ورزشی

بدنسازی,زیبایی اندام

فیتنس|بدنسازی

ورزش برای همه

بدنسازي

بدنسازي و تناسب اندام
ایروبیک و تأثیر آن بر مغز





طراحی وب سایت و بهینه سازی

مجری طراحی وب سایت های بزرگ تجاری فروشگاهی در سراسر کشور با طراحی های بسیار شکیل و پر محتوا و سایت های داینامیک و پنل مدیریت

wideweb.ir drbehzadfarokhi.comبدنسازی گاهی می توان در مورد برنامه حسابداری بحث کرد و با توجه به نرم افزارهایی که تا کنون تولید شده www.rayasepehr.com را به عنوان بهترین نمونه این نرم افزار ها قرار داد.sharp-ir نیز شرکتی می باشد که در رسته کاری تصفیه هوا فقش موثری را ایفا می کند. این سایت می تواند آموزش بسیار مناسبی در زمینه تولید نرم ادستگاه های تصفیه هوا داشته باشد. اکنون زمان آن رسیده که برخی از هاست های برتر کشور را معرفی کنیم و از میان این هاست ها ، موارد لینوکسی آن را مجزا کنیم و به بازدیدکننده نمایش دهیم. هاست لینوکس ایران هاست24 بی شک از بهترین هاست های لینوکس ایران و ارزانترین می باشدهاست لینوکس
  • با بینی زیبا و جراحی زیبایی بینی بهترین باشید جراحی بینی از بهترین جراحی های زیبایی می باشد
  • شکم خود را با رژیم آب کنید و اگر نشد بهترین گزینه جراحی لاغری شکم یا جراحی زیبایی شکم می باشد.جراحی شکم در جراحی های شکم به یک زیبایی اندام برسید
  • جراحی سینه
  • جراحی لیفت صورت می تواند به زیبا شدن صورت شما در عمل لیفتینگ کمک کند
  • جراحی پلک هم با متخصص این رشته دکتر آرش نجف بیگی به اوج خود رسیده و پلک های مراجعه کنندگان عمل می شود
  • جراحی لاغری
  • با راهبند های الکتروپارس به بهترین نحو ممکن راهبند اتوماتیک را ملاحظه کنید و بعد از دیدن قیمت راهبند های اتوماتیک تصمیم بگیرید
شنبه ۲ بهمن
جراحی زیبایی و لیزر  کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24تن ورز

ایروبیک و تأثیر آن بر مغز

1067

ایروبیک و تاثیر آن بر مغزایروبیک یکی از ورزش هایی می باشد که در روزهای تابستان مورد توجه بسیاری از خانم ها قرار می گیرد،آیا می دانید این ورزش چه تاثیراتی را بر مغز شما می گذارد؟
پژوهشگران در یک تحقیق جدید تاکید کردند:ورزش و تمرینات هوازی یا به عبارتی ایروبیک، می‌تواند مغز را جوان نگه دارد.این تحقیق جدید از سوی محققان دانشکده پزشکی کاپل هیل در دانشگاه نورت کارولینا صورت گرفته و نشان می‌دهد که فعالیت‌های ایروبیک باعث جوان ماندن مغز شده و پیری این عضو حیاتی را به تعویق می‌اندازند.
محققان در این پژوهش دریافته‌اند:افراد میانسال و سالمندی که به لحاظ جسمی فعال‌تر و پر تحرک‌تر هستند عروق خونی مغزی سالم‌تری دارند.
محققان دانشکده کاپل هیل به سرپرستی پروفسور الیزابت بولیت استاد جراحی اعصاب از روش آنژیوگرافی MR غیرتهاجمی برای آزمایش و بررسی روی تعداد شکل رگهای خونی در مغز چندین فرد سالمند فعال استفاده کردند.در این تحقیق ۷ زن و ۷ مرد در گروه سنی و ۶۰ تا ۸۰ سال مورد آزمایش قرار گرفتند.محققان،شرکت کنندگان را به دو گروه تقسیم کرده و برای اولین بار تصاویر مغزی افراد سالمندی را که ورزش‌های ایروبیک انجام می دادند با گروه دیگر که این تمرینات را انجام نمی دادند مقایسه کردند.در این مقایسه معلوم شد:سالمندانی که این تمرینات را به طور منظم دنبال کرده‌اند الگوی عروق مغزی آنها شبیه به افراد میانسال و جوانتر است.بدین معنی که پیری عروق مغزی در گروهی که تمرینات هوازی انجام می‌دهند به تعویق می‌افتد و عروق آنها جوانتر می‌ماند.

نظر خود را بگذارید


× هفت = 14

 کتاب اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازیتبلیغات 24 تن ورز